top of page
Bí quyết cho tim mạch khỏe mạnh
Một trái tim khỏe mạnh giúp bạn làm việc, học tập hiệu quả và tận hưởng cuộc sống một cách tràn đầy năng lượng. Để sở hữu một trái tim khỏe mạnh không phải là điều quá khó khăn. Chỉ cần dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để luyện tập, trái tim của bạn sẽ thêm khỏe mạnh. Đồng thời cũng giúp bạn giảm nguy cơ bị béo phì, huyết áp…
Top thực phẩm tốt cho gan
Chất bảo quản, màu thực phẩm... theo đồ ăn sẵn đi vào dạ dày bạn. Các yếu tố có hại này không thể tự tiêu nên gan phải vất vả làm việc để loại bỏ chúng. Vì vậy, việc đảm bảo gan sạch và không bị nhiễm độc là rất quan trọng.
bottom of page