Tac dung cua dau ca doi voi suc khoe khong nen xem thuong

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), các thử nghiệm lâm sàng cho thấy omega 3 có hiệu quả trong việc giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch (CVD). Dầu cá là nguồn tuyệt vời của omega 3 và do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim và rối loạn nhịp tim. Nó cũng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL), và làm tăng mức cholesterol tốt (HDL). Dầu cá ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo trung tính và làm giảm thêm mức triglycerides dư thừa. Nghiên cứu sơ bộ cũng cho thấy dầu cá có thể được sử dụng để ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch ở bệnh nhân mạch vành. Do đó, dầu cá có hiệu quả trong việc ngăn ngừa đột ques và sử dụng thường xuyên dầu cá có thể giúp tránh được tử vong đột ngột do tim. Theo Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ,

Giảm cân: Nó cũng đã được phổ biến như là một trợ giúp trong việc giảm cân. Nghiên cứu do giáo sư Peter Howe tại Đại học Nam Úc tiến hành đã chỉ ra rằng dầu cá cải thiện hiệu quả của việc tập thể dục trong những nỗ lực giảm trọng lượng. Những tình nguyện viên được cho dầu cá trong chế độ ăn uống của họ cho thấy giảm cân nhiều hơn so với những người không thường xuyên tiêu thụ nó. Tập thể dục kết hợp với dầu có tác động tích cực đến hình dáng cơ thể và thành phần của những bệnh nhân tham gia.

Cải thiện miễn dịch:

Người ta tin rằng phong kham 3 thang 2 lua dao tiêu thụ thường xuyên dầu cá hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, do đó cho phép bạn chống lại sự xuất hiện của các bệnh thông thường như cảm lạnh, ho và cúm. Các axit béo omega-3 có trong dầu cá giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách thực hiện hoạt động và lượng cytokine và eicosanoids có trong cơ thể chúng ta. Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu ảnh hưởng của bột cá và dầu cá lên hệ miễn dịch của lợn và phát hiện ra rằng dầu cá hỗ trợ sự phát triển của động vật. Nghiên cứu tương tự được tiến hành trên chuột ở Bệnh viện Đa khoa Cựu chiến binh Đài Trung, Đài Loan cũng đã cho kết quả khả quan.

Dầu cáVề cơ bản, dầu cá có tiềm năng để tăng cường hệ thống miễn dịch của con người, nhưng một lần nữa, nghiên cứu thêm về con người là bắt buộc. Dầu cá cũng có lợi cho bệnh nhân bị lupus , là một bệnh tự miễn dịch được đặc trưng bởi hệ thống miễn dịch tấn công các cơ quan và mô của chính nó. Các nghiên cứu cũng cho thấy dầu cá giúp giảm sốt liên quan , phát ban da và mệt mỏi.

AIDS: Nghiên cứu được tiến hành bởi Chương trình Khoa học dinh dưỡng tại Lexington đã lập luận cho dầu cá như một điều trị cho AIDS.However, rất nhiều nghiên cứu vẫn cần phải được thực hiện về vấn đề này.

Đặc tính chống viêm:

Dầu cá có tác dụng giảm viêm trong máu và mô. Thường xuyên tiêu thụ các chất bổ sung dầu cá, thuốc viên, viên thuốc và viên nang giúp ích cho những người bị các chứng viêm mãn tính. Dầu cá có hiệu quả trong điều trị rối loạn dạ dày ruột , bệnh Celiac , hội chứng ngắn và viêm ruột (IBD) bao gồm Bệnh Crohn và viêm đại tràng loét, là những rối loạn điển hình của ruột. Bệnh nhân bị bệnh Crohn thường cảm thấy khó hấp thụ các vitamin , chất béo và chất bổ sung thiết yếu. Chất bổ sung dầu cá là một chế độ ăn uống hiệu quả cho những bệnh nhân này.

Xét về viêm đại tràng loét, dầu cá ngăn ngừa sự tích tụ leukotriene trên ruột già. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành để tăng danh tiếng chống viêm của dầu cá, đặc biệt là khi kết hợp với các chất bổ sung chế độ ăn uống khác.

dầu cá

Viêm khớp:

Dầu cá rất hữu ích trong điều trị viêm khớp, thấp khớp, các triệu chứng của Raynaud và các điều kiện tương tự. Sử dụng dầu cá có thể giúp giảm nhu cầu liều lượng lớn NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid). Bệnh viện Royal Adelaide và Đại học Newcastle, cả hai đều nằm ở Úc, đã báo cáo rằng một lượng lớn dầu cá đã có những tác động tích cực đối với việc điều trị bệnh viêm khớp. Trong trường hợp phong kham da khoa ba thang hai lua dao viêm xương khớp, dầu cá có thể hữu ích trong việc làm giảm tác động của các enzyme phá huỷ sụn.

Tuy nhiên, kể từ khi lượng dầu cá yêu cầu cho một hiệu ứng lý tưởng trong việc cải thiện của một bệnh nhân không được biết, Trung tâm Viêm khớp ở khoa thấp khớp ở Đại học John Hopkins xem xét bao gồm axit béo omega 3 và dầu cá trong điều trị viêm khớp là gây tranh cãi . Trường đại học cũng cảnh báo rằng bệnh nhân viêm khớp phải cảnh giác với tất cả các phản ứng phụ khác có thể xảy ra từ việc sử dụng dầu cá. Bạn có thể đọc thêm về viêm khớp trên trang web của Arthritis Foundation và Trung tâm Viêm khớp .

Trầm cảm và lo âu:

Do sự hiện diện của axit béo Omega 3, dầu cá đã được quảng bá để làm giảm trầm cảm, buồn bã, lo lắng , bồn chồn, mệt mỏi tinh thần, căng thẳng , giảm ham muốn tình dục, xu hướng tự tử và các rối loạn thần kinh khác. Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Y khoa Trường Đại học Case Western Reserve ở Cleveland, Ohio, trong bài báo nghiên cứu của họ có tiêu đề "Dầu cá và rối loạn lưỡng cực : Một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn nhưng chưa được điều trị" cho biết dầu cá có thể hữu ích trong việc ổn định tâm trạng và điều trị rối loạn lưỡng cực . Do đó, không có gì ngạc nhiên khi thấy rằng những nước mà cá thường ăn có tỷ lệ trầm cảm thấp. Tương tự, Các nghiên cứu tiến hành đối với các tù nhân đã chỉ ra rằng khi các tù nhân được cung cấp thức ăn biển chứa lượng axit béo omega-3 cao hơn, đã có một sự giảm đáng kể tỷ lệ giết người và tần suất bạo lực. Việc tiêu thụ cá cũng là một biện pháp khắc phục tốt cho chứng trầm cảm. Kết quả của nghiên cứu cho thấy tiêu thụ cá có thể có lợi cho sức khoẻ tinh thần của phụ nữ và giảm nguy cơ phát triển trầm cảm ở phụ nữ.

Rối loạn mắt:

Người ta cũng biết rằng dầu cá có khả năng cải thiện thị lực. Nó cũng giúp tránh được thoái hoá macular liên quan đến tuổi tác. Viện mắt Quốc gia của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, có kế hoạch tiến hành một nghiên cứu trên toàn quốc để đánh giá tác động của dầu cá trong điều trị thoái hóa điểm vàng. Nghiên cứu này sẽ cung cấp bằng chứng khoa học mạnh mẽ về lợi ích của dầu cá để chăm sóc mắt, do đó cho phép các cơ quan chính phủ và bác sĩ khuyên sử dụng dầu cá để thoái hóa điểm vàng.

Bệnh Alzheimer:

Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Bang Louisiana đã chỉ ra rằng axit béo có hiệu quả trong điều trị bệnh Alzheimer. Vì dầu cá là một trong những nguồn axit béo thiết yếu nhất, bao gồm EPA và DHA, nó giúp điều trị bệnh Alzheimer. Nhiều nghiên cứu được thực hiện tại Đại học California tại Los Angeles (UCLA) đã chứng minh tính hữu ích của dầu cá như một phương thuốc có thể chữa trị được. Hiệp hội Bệnh Alzheimer khuyến cáo các cá có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao hơn cho bệnh nhân vì nó có tác dụng phòng ngừa bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ .

ADHD hoặc ADD

Dầu cá có khả năng điều trị Attention Deficit Disorder Hiếu động thái quá (ADHD) do cao hàm lượng các axit béo. Nếu phòng khám đa khoa 3/2 lừa đảo con bạn bị chứng hưng động, chứng khó đọc, khó thở, không có khả năng hoàn thành nhiệm vụ, mất ổn định về cảm xúc, thái độ dao động, sự phối hợp yếu kém, thời gian chú ý ngắn, yếu điểm về trí nhớ ngắn hạn, nồng độ thấp, khuynh hướng ngắt lời người khác, sự liều lĩnh, hastiness, impertosx, IQ thấp, hoặc rối loạn học tập, dầu cá là một phương thuốc đã được chứng minh. Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Nam Úc và CSIRO đã chỉ ra rằng khi trẻ bị ADHD được cho uống dầu cá và viên nang vịt trong 15 tuần, chúng cho thấy những cải thiện đáng kể trong hành vi của chúng. Vì vật chất trong não bao gồm khoảng 60% chất béo,

Hơn nữa, người ta tin rằng dầu cá rất hữu ích trong sự phát triển bình thường của não, cùng với việc giúp con bạn tập trung nghiên cứu. Người ta cũng phát hiện ra rằng khi phụ nữ mang thai được cho dầu cá thường xuyên , những đứa trẻ mới biết đi của họ cho thấy sự phối hợp mắt tay tốt hơn.

Chăm sóc da:

Nó là tuyệt vời để cải thiện tình trạng của da khô bằng cách làm cho nó sáng bóng và sôi động. Nó có ích trong điều trị các vấn đề về da khác nhau như eczema , bệnh vẩy nến, ngứa, đỏ da, tổn thương da, và phát ban. Xét về bệnh vẩy nến, EPA hiện diện trong dầu cá hạn chế sự phát triển của các chất chống viêm bằng cách sản xuất axit arachidonic. Do đó, dầu cá cũng có thể được áp dụng tại chỗ để giảm nhẹ bệnh vẩy nến.

Tiêu thụ thường xuyên viên nang dầu cá giúp giảm sự mất mát của da. Nó cũng được tuyên bố bởi một số người rằng dầu giúp ngăn ngừa cháy nắng , nhưng các nghiên cứu đằng sau tuyên bố rằng không được xác minh.

Mụn trứng cá:

Dầu cá là phương thức điều trị hiệu quả cho mụn trứng cá. EPA được biết là ức chế sự hình thành androgen, có thể ảnh hưởng đến sự hình thành sebum trong nang lông, dẫn đến mụn trứng cá.

Ung thư:

Nó rất hữu ích trong việc giảm cân ở những bệnh nhân bị ung thư tuyến tụy . Chất bổ sung của nó cũng có thể hữu ích cho các bệnh nhân mắc phải chứng tăng lipid máu liên quan đến ung thư.

Bệnh tiểu đường:

Bệnh nhân tiểu đường tuýp II dễ bị các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, và đột qu.. Như đã đề cập ở trên, nó rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về tim khác nhau. Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Oxford cho thấy dầu cá có ích trong việc giảm lượng triglyceride ở bệnh nhân tiểu đường . >> Phòng khám đa khoa 3 tháng 2 lừa đảo

Loét:

Sự hiện diện của EPA và DHA trong dầu cá làm cho nó hữu ích trong trường hợp loét do các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)

Mang thai:

Dầu cá rất có lợi cho phụ nữ mang thai vì DHA có trong nó giúp phát triển mắt và não của em bé. Nó cũng giúp tránh đẻ non, sanh non và sẩy thai. Các nghiên cứu được thực hiện ở Đan Mạch, với sự tham gia của 7.729 phụ nữ mang thai, kết luận rằng chế độ ăn kiêng với lượng cá thấp dẫn đến nguy cơ cao cho trẻ sơ sinh non tháng hoặc non tháng.

Người ta cũng tin rằng phụ nữ không có EPA và DHA trong chế độ ăn uống của họ bị trầm cảm sau khi sinh, vì có sự chuyển giao một lượng khối lượng bộ não từ mẹ sang con trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Hơn nữa, như đã đề cập trước đó, khi phụ nữ mang thai được bổ sung dầu cá, con của họ cho thấy phối hợp phối hợp mắt tay. Do đó, rất có lợi khi tiêu thụ dầu cá bằng cách ăn cá hoặc bổ sung dầu cá, viên nén, viên nang hoặc thuốc viên trong thời kỳ mang thai để phát triển toàn bộ đứa trẻ và sự khoẻ mạnh của người mẹ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dầu cá thu được từ gan của cá, ví dụ dầu gan cá tuyết , không nên dùng trong thời kỳ mang thai vì dầu gan cá hồi giàu retinol và vitamin A.

#phòngkhámđakhoabathánghailừađảo #phòngkhám32lừađảo