Tác dụng của từng loại vitamin
Lợi ích sức khoẻ của vitamin bao gồm khả năng phòng ngừa và điều trị các bệnh khác nhau bao gồm vấn đề về tim , mức cholesterol cao , rối loạn mắt và rối loạn da . Hầu hết các vitamin cũng tạo điều kiện cho nhiều cơ chế của cơ thể và thực hiện các chức năng không được thực hiện bởi bất kỳ chất dinh dưỡng khác. Nhấp vào bất kỳ loại vitamin dưới đây để tìm hiểu thêm về lợi ích sức khoẻ của nó. Vitamin có thể được tiêu thụ theo nhiều cách .
Hầu hết các vitamin thông thường đều được mua thông qua các loại thực phẩm mà chúng ta ăn, nhưng tùy thuộc vào truyền thống văn hoá và ẩm thực của bạn, có thể có một lượng vitamin bổ sung tự nhiên thấp. Vì thế, phòng khám đa khoa 3 tháng 2 có tốt không Ngành công nghiệp dinh dưỡng đã bổ sung có sẵn có thể làm tăng hàm lượng vitamin trong cơ thể bạn. Chất multivitamin thường được coi là một trong những lựa chọn tốt nhất để cải thiện sự cân bằng tổng thể cơ thể, đặc biệt nếu bạn có một công việc hoặc một lối sống thường xuyên làm bạn bỏ bữa ăn, ăn vào những thời điểm kỳ lạ hoặc ăn cùng một loại thức ăn rất thường xuyên.
Vitamin A hoặc Retinol rất hữu ích trong điều trị chứng rối loạn mắt, mụn trứng cá,rối loạn da và nhiễm trùng, cũng như đẩy nhanhtiến trình lành vết thương. Nó cũng tốt để ngăn ngừa thoái hóa điểm mắt và đục thủy tinh thể, và như một carotenoid, nó cũng giúp cải thiện sức khỏe của mái tóc của bạn.
Vitamin B1 hoặc Thiamine có thể ngăn chặn beriberi, trái tim bệnh tật, và khó tiêu, đồng thời thúc đẩy cơ thể trao đổi chất , tuần hoàn máu, và sự phát triển não. Kết nối tích cực với B1, cũng như với B2 và B3, đã làm cho những điều này cần thiết cho những bệnh nhân cao tuổi cần bổ sung hoặc những người có nguy cơ cao về chứng mất trí hoặc bệnh Alzheimer.>> Thông tin phòng khám 3 tháng 2 lừa đảo có đúng hay không, có phải là sự thật hay không?
Vitamin B2 hoặc Riboflavin giúp điều trị đục thủy tinh thể, rối loạn da và thiếu máu , đồng thời cải thiện hoạt động trao đổi chất, miễn dịch và hệ thần kinh của cơ thể.
Vitamin B3 hoặc Niacin có thể làm giảm chứng suy nhược, khó tiêu, rối loạn da, đau nửa đầu , rối loạn tim, huyết áp cao, cholesterol máu cao, đái tháo đường và tiêu chảy .
Vitamin B5 hay Pantothenic Acid có thể làm giảm căng thẳng , viêm khớp , nhiễm trùng khác nhau, rối loạn da, xám lông, và cholesterol cao.
Vitamin B6 hoặc Pyridoxamine rất hữu ích trong điều trị bệnh đái tháo đường , đống , co giật, xuất huyết quá nhiều, căng thẳng , mất ngủ , bệnh tật buổi sáng, và bệnh tật đi lại. Nó cũng liên quan đến việc giảm mức homocysteine trong cơ thể.
Vitamin B7 hoặc Biotin có thể điều trị các rối loạn da, cải thiện của cơ thể trao đổi chất , và tăng cường chăm sóc tóc. >> phong kham da khoa 3/2 lua dao
Vitamin B9 hoặc Folic Acid rất mạnh chống lại chứng thiếu máu , khó tiêu, kích thích trí não, rối loạn da và gout , đồng thời tăng sự hình thành hồng cầu. Nó chủ yếu liên quan đến khuyết tật ống thần kinh, và ngày càng được nghiên cứu liên quan đến ức chế mức homocysteine và do đó bảo vệ chống lại bệnh mạch vành.
Vitamin B12 hoặc Cyanocobalamin có thể làm giảm các triệu chứng và các phản ứng phụ của thiếu máu, hút thuốc , mang thai, rối loạn gan, rối loạn thận và loét miệng. Khi kết hợp với lượng B6 và axit folic đủ , B12 rất cần thiết trong việc bảo vệ các bệnh tim khác nhau, bao gồm đột ques.
VitaminsinfoVitamin C hoặc Ascorbic Acid làm việc để điều trị rối loạn mắt khác nhau, ung thư , bệnh còi, bệnh cảm thông thường, nhiễm trùng, bệnh tiểu đường, stress, cholesterol cao trong máu, bệnh tim, ung thư , cao huyết áp, rối loạn thận, chảy máu nội bộ, cọc , loét giác mạc, Viêm, và ngộ độc chì, trong khi cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong những năm gần đây, nó cũng đã được kết hợp với một phòng ngừa suy giảm nhận thức và bệnh mạch não. Đây là một trong những thông tin phòng khám đa khoa ba tháng hai lừa đảo bạn có thể tham khảo, chất chống oxy hoá mạnh mẽ và cần thiết nhất mà chúng ta có trong cơ thể chúng ta.
Vitamin D chữa bệnh còi xương, viêm khớp , sâu răng và tiểu đường. Nó cũng rất có lợi cho việc sửa chữa xương, miễn dịch và huyết áp. Nó cũng được sử dụng để ngăn ngừa loãng xương và đã được tích cực liên kết để ngăn ngừa một loạt các bệnh ung thư khác nhau và chứng đa xơ cứng ở bệnh nhân đã bị viêm xương khớp.
Vitamin E hoặc Tocopherol thường được sử dụng làm chất chống lão hóa và là một cách để tăng cường chăm sóc da, chống lại bệnh tim, vô sinh, suy giảm chức năng não, mãn kinh , chu kỳ kinh nguyệt và rối loạn mắt, cũng như cải thiện lưu thông máu , sự thật đằng sau phòng khám đa khoa 3 tháng 2 lừa đảo đúng hay sai.
Vitamin K là một vitamin rất quan trọng để ngăn ngừa chảy máu nội tạng, tắc nghẽn mật, loãng xương , chảy máu kinh nguyệt nhiều và đau kinh nguy, bao gồm cả khả năng cải thiện máu đông máu. Nó cũng liên quan đến chuyển hóa xương, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch , tín hiệu thần kinh cải thiện, và sỏi thận.