Lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe bạn nên biết

Trà xanh ngoài tác dụng làm đẹp cho phụ nữ, nó còn mang lại rất nhiều quyền lợi cho nam giới. Dưới đây là một số lợi ích của trà xanh đã được chứng nhận về độ an toàn của nó. Theo các bác sĩ phòng khám nam khoa HCM bạn có thể tham khảo như saU:

1. Điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa

Hạt hạt lanh được biết đến để thư giãn các cơ và kích thích dòng mật, cuối cùng làm giảm đau - điều này cuối cùng có thể cải thiện tiêu hóa. Fennel là một trong những loại thảo mộc có đặc tính tăng cường tiêu hóa.

Cà rốt cũng thải khí ra khỏi cơ thể và làm giảm bồng bề. Nó khuyến khích lưu thông máu đến đường tiêu hóa, qua đó cải thiện quá trình tiêu hóa tổng thể.

Theo các học giả Ba Tư truyền thống, thì là một trong vài hợp chất thảo dược có thể giúp làm giảm chứng đầy hơi. Và rất nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh khả năng của thìa ruồi để cải thiện sức khoẻ của đường tiêu hóa. Vì nó là một nguồn chất xơ tốt, nó giữ cho ruột già và ruột kết khỏe mạnh . Fennel cũng là một trong những loại gia vị giúp giảm sản xuất khí ở ruột

Mặc dù có bằng chứng đáng kể, nhưng có một số bằng chứng cho thấy trà thảo nguyên có thể làm giảm triệu chứng IBS (hội chứng ruột kích thích)

2. Giúp giảm cân

Thắc mắc, làm thế nào trà thảo dược có lợi ích giảm cân? Vâng, đúng rồi! Tất cả các boils xuống đến thìa của khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Cải thiện tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Điều này giúp bạn thư giãn và giảm sự thèm muốn. Cuối cùng, điều này sẽ giúp giảm cân.

Fennel cũng được xem là một loại thảo mộc nóng, và nó giúp giảm lượng glucose trong huyết thanh và thúc đẩy kiểm soát cân nặng ở người . Nó cũng ức chế sự thèm ăn và giúp loại bỏ chất lỏng thừa và chất thải ra khỏi cơ thể

3. Giúp điều trị bệnh hô hấp

Một nghiên cứu của Ai Cập cho biết rằng nón đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để chữa các chứng bệnh hô hấp. Cà rốt cũng được sử dụng để điều trị bệnh catarrh (tích tụ quá mức niêm mạc) trong đường hô hấp trên

Fennel cũng giúp làm dịu co thắt trong hệ hô hấp. Nó làm sạch các đường dẫn phế quản và giữ các bệnh hô hấp ở vị trí. Nếu tình trạng nặng nên tới phòng khám nam khoa ở TPHCM 3/2.

Trong một nghiên cứu của Trường Cao đẳng Thú y Ontario, một hỗn hợp thảo dược chứa fennel được tìm thấy để làm giảm các triệu chứng rối loạn chức năng hô hấp ở ngựa. Kết quả tương tự cũng có thể xảy ra ở người.

Một nghiên cứu khác của Bồ Đào Nha khuyến cáo rằng thì là ruồi để điều trị các chứng bệnh hô hấp như viêm phế quản và ho mãn tính

4. Tăng cường sức khoẻ tim mạch

Có một mối liên hệ giữa sức khoẻ của gan và tim, phần lớn chúng ta không biết. Gan là nơi sản xuất cholesterol và bị phá vỡ. Một gan khỏe mạnh sẽ làm giảm cholesterol xuống hiệu quả hơn và điều chỉnh nó. Fennel là một thực phẩm hỗ trợ chức năng gan và gián tiếp thúc đẩy sức khoẻ tim mạch.

Fennel cũng là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Sợi ngăn ngừa sự hấp thụ lại cholesterol và bảo vệ chống lại bệnh tim.

Fennel, là một nguồn kali tuyệt vời, giúp kiểm soát huyết áp và chống lại các tác dụng không mong muốn của natri. Điều này ngăn ngừa cao huyết áp và cuối cùng là bệnh tim.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Fennel là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một chất chống oxy hoá mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch . Fennel cũng có chứa selenium có thể kích thích sự sản sinh tế bào T (tế bào T là những người tham gia hoạt động trong đáp ứng miễn dịch).

Fennel cũng có tính chất chống vi khuẩn, giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

6. Tăng cường sức khoẻ mắt

Chất chiết xuất từ ​​hạt thì là đã được tìm thấy có tiềm năng hữu ích trong điều trị bệnh tăng nhãn áp . Bạn có thể sử dụng trà thảo dược hoặc như là một thuốc bổ mắt - áp dụng trực tiếp như thuốc nhỏ mắt hoặc như là một nén.

Theo một nghiên cứu của Iran, chất chiết xuất từ ​​thì là có lợi trong việc cải thiện tầm nhìn. Vitamin C, một trong những chất dinh dưỡng giàu chất đường trong dầu, đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt. Bác sĩ phòng khám nam khoa TPHCM chia sẻ Khi mắt có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn, họ cần bổ sung thêm sự bảo vệ chống oxy hóa - là chất bổ sung vitamin C có trong súp lơ xanh.

Theo Đại học Oregon State, mức độ thấp hơn của vitamin C trong ống kính mắt có thể làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể . Các chất chống oxy hoá trong thì thì là lá che mắt khỏi những ảnh hưởng của sự thoái hoá của macular. Có một số người rửa mắt bằng trà thảo dược để điều trị bệnh viêm màng kết.